비싼 과일 망고의 효능

과일 중에서 비싸고 맛있는 과일.. 망고 ~

다른 과일에 비해서 몸값이 너무 비싸서 자주 사먹을 수 있는 과일이 아닌데요.

망고의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

망고에는 비타민a와 베타카로틴 성분이 풍부하게 포함되어있어서 건강한 피부를 유지시켜줍니다.

그리고 비타민a는 눈 건강에도 좋구요.

특히 베타카로틴 성분은 암세포가 스스로 죽을 수 있게 돕는 역할을 하기때문에 암예방에도 좋다고 하겠습니다.